E ui lava e faigofie e pei o le ab roller, ae o le tele o galuega e mafai ona sili atu nai lo lou mafaufau!O le fa'amoemoe autu o le ab roller wheel o le fa'amalosia lea o maso fa'apitoa, aemaise o maso o le manava.Ose meafaigaluega fa'apitoa e mafai fo'i ona fa'aogaina isi vaega maso e pei o le pito i lalo
tua, tauau, ma le fatafata, e faʻatatau i faʻamalositino na faia.
E aofia ai se uili tasi pe lua ma au i itu uma, o le ab uili e masani lava ona faia i mea umi e pei o palasitika poʻo uʻamea ma fuafua e taʻavale solo i luga o le fola.O uili ta'avale AB i lapopo'a ma lautele eseese e mo tulaga eseese o toleniga o ta'aloga ab roller.Filifilia sa'o ab roller
masini mo tulaga eseese toleniga e taua foi.O mea nei e 3 ituaiga uili o le manava mo lau faʻamatalaga.
• AB Roller ma le Elbow lagolago - sili ab roller mo tagata amata
E sili ona lelei le uili o le a ma le tulilima mo tagata amata e fou i faʻamalositino faʻamalosi poʻo i latou e manaʻomia le toe faʻaleleia poʻo le lagolago faʻaopoopo.O le lagolago i le tulilima e faʻapipiʻiina, faʻaleleia le mafanafana ma le mautu i taimi o faʻamalositino, ma avea ai ma filifiliga sili mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e fau.
malosi autu a'o fa'aitiitia le fa'anoanoa po'o le fa'atiga.E fetaui lelei fo'i le fa'asologa o le uili ab mo tama'ita'i.O le fa'aopoopoina o le lagolago tulilima e fesoasoani ia i latou e fa'atino ai fa'amalositino i le tulaga sa'o a'o fa'aitiitia le tiga.O le lautele o le uili e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le mautu, ma puipuia
fememea'i po'o le pa'u i taimi o fa'amalositino, e fa'afaigofie ai mo tagata amata ona fa'atumauina le paleni.
•Uili Lua AB Roller
O le Double Wheel AB Roller faʻatasi ai ma le faʻauʻu uʻamea ma le EVA foam au e fetaui lelei mo le tele o tagata faʻaoga, mai le amataga i le sili atu le malosi o le malosi.O le mamanu lua-uili e maua ai le mautu maualuga pe a faʻatusatusa i taʻavale AB e tasi-uili.Uamea
O le Fausiaina o le Tube e fa'aleleia ai le umi o le uili ta'avale ma le gafatia o le mamafa, lea e talafeagai mo i latou e eseese le mamafa o le tino.O 'au o le EVA foam e ofoina atu se fa'alelei ma le malupuipuia, fa'amautinoa e mafai e tagata fa'aoga ona fa'atumauina le tulaga sa'o i taimi o fa'amalositino, fa'aitiitia le lamatiaga o le vaivai o lima po'o
see, lea e sili ona taua mo tagata amata.O le uili fa'alua e fetaui lelei mo ta'aloga ab uili mo tama'ita'i.
•Gaugau ABS palasitika faamalositino manava 4 uili AB Roller
O le 4-wheel AB roller e mafai ona gaugau e maua ai le faʻateleina o le mautu ma le paleni pe a faʻatusatusa i taʻavale ab uili taʻitasi, e faʻafaigofie ai mo tagata amata ona faʻatino faʻamalositino i foliga talafeagai.O le mamanu gaugau e ese ai mai le tele o isi ab rollers, aua e faigofie ai ona teu i totonu o avanoa laiti.
O le gaugau e sili ona aoga mo i latou o loʻo nonofo i fale mautotogi poʻo fale e faʻatapulaʻa le potu mo mea faʻamalositino.
Faatasi ai ma uili e fa, o le uili faʻamalositino e sili ona aoga mo tagata amata poʻo tagata taʻitoʻatasi o loʻo tauivi ma le paleni, aua e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le paʻu i taimi o faʻamalositino.Faia mai le palasitika ABS, o le taʻavale autu e umi ma fausia e faʻafefe ai le faʻaaogaina masani.O lona fausiaina malosi
fa'amautinoa le umi o le ola, ma avea ai ma tupe fa'alagolago mo tagata fa'aoga i tulaga uma o le malosi.
Cfa'atasi
I le fa'ai'uga, o fa'amalositino a Ab roller e lu'itau aua e le gata ina mana'omia le malosi ae fa'apea fo'i le paleni ma le pulea.O faʻamalositino AB uili e aoga mo le atinaʻeina o le malosi ma le mautu, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia atili o le tu ma le puipuia o tiga pito i lalo.
E fa'amoemoe, o le ae mauaina fa'amatalaga aoga e ala i la matou mea i luga.
Faʻasoa i la matou tala fou e maua ai faʻamatalaga i vaiaso taʻitasi e fesoʻotaʻi ma Faʻafeiloaʻi o taʻaloga 、molds、filifiliga mo tagata faʻatau, fautuaga fofo, ma Mo oloa eseese i le alamanuia malosi, e aofia ai kettlebells, dumbbells, meafaigaluega fusu, yoga mea, mea faʻapitoa, mamafa, ma isi. Fa'apena fo'i, fa'afeso'ota'i mai pe a e su'e se fa'atau oloa fa'atau mea fa'amalosi tino.
Manuia manuia uma!
Taimi meli: Me-24-2024