Aso: Mati 9, 2024
I le televave o le lalolagi o le malosi, e taua tele le faʻamautinoa o lau faʻamalositino
o meafaigaluega e ausia tulaga maualuga e maua ai se saogalemu ma aoga
siosiomaga toleniga.I Leeton, matou te malamalama i le taua o le su'esu'eina faifaipea o ou fale fa'amalositino.O la matou blog fou e faʻamalamalamaina le taua o le toe iloiloga faʻaletausaga ma le auala e mafai ai e Leeton ona avea ma au mea e alu i ai mo le tausia ma le faʻaleleia o au meafaigaluega faʻamalositino.
Faamautinoaina le tulaga lelei:
A mae'a se su'esu'ega mae'ae'a o au mea faigaluega fa'amalositino, e taua tele le
fa'afeso'ota'i so'o se mea e le usita'ia pe tuai.Ua vala'aulia e Leeton pisinisi e iai meafaigaluega e le fa'atulafonoina e su'esu'e la matou fa'avae mo le tele o mea
fa'atau oloa fa'amalosi tino.O la matou tautinoga i le tulaga lelei e mautinoa ai o le a e mauaina ni meafaigaluega pito i luga e faʻaleleia ai tulaga lautele o lau fale.
Ta'iala mo le Fa'atumauina o le Tausi
Meafaigaluega:
Mo i latou o loʻo i ai mea faigaluega faʻamalositino, ua saunia e Leeton taʻiala faʻapitoa i le tausiga.O le tausiga faifaipea o le ki lea e fa'alautele ai lou ola
mea fa'aletino ma fa'amautinoa le fa'atinoina lelei.O la matou blog e maua ai faʻamatalaga taua i faiga faʻaleleia, fesoasoani ia te oe e tausia au mea faigaluega ile tulaga maualuga.Mai faiga fa'amamā e o'o atu i le lubrication ma le suiina o vaega, matou te fa'amamaluina oe.
Suia le le usita'i ile
Avanoa:
I taimi e le mafai ai ona tausisia au mea faigaluega faʻamalositino
tulaga, o le filifilia o Leeton mo fa'atauga fa'atausi'i ua avea ma se fuafuaga fa'ata'atia.E ala i sourcing mai la matou tulaga, e le gata e te faʻatalanoaina faʻafitauli o le tausisia ae e maua ai foi le avanoa i le tele o filifiliga eseese o meafaigaluega faʻamalositino maualuga i tau faʻatauvaʻa.Ua fa'amoemoe Leeton e liliu le le usita'ia
luitau i avanoa mo le faaleleia o fale.
Fa'atauga Tele ma Leeton - A Smart
Fa'ai'uga:
Ua ofoina mai e Leeton se lisi tele o meafaigaluega faʻamalositino talafeagai mo le tele
fa'atau.A e filifilia i matou, e te manuia mai fofo taugofie
e aunoa ma le fetuutuunai i uiga lelei.O la matou fa'avae e fa'amautinoaina se fa'atauga fa'aletonu, fa'atagaina pisinisi e toe fa'aleleia lelei a latou fale fa'aletino
ma fa'amalieina mana'oga o lo'o fa'atupula'ia a latou tagata fa'atau.
Fofo Fa'aletino atoatoa i
Leeton: I tua atu
toe iloiloga ma fa'atauga fa'atausi'i, ua saunia e Leeton se fa'avae atoatoa mo ou mana'oga uma.Mai mea fa'aonaponei fa'apitoa i mea fa'apitoa
fautuaga ile fa'atulagaina o fale ma le mamanu, matou te taumafai e avea ma au nofoaga e tasi
nofoaga mo le siitia o le poto masani o le malosi e te ofoina atu.
FAAIUGA
I le faaiuga, ua faamamafa e Leeton le taua o le toe iloiloga i tausaga taitasi
ou fale fa'amalositino.Pe e te manaʻomia le faʻaleleia o le le tausisia
meafaigaluega po'o le sailia o ta'iala ile fa'atumauina o mea e fa'amalieina, o Leeton o lau pa'aga fa'atuatuaina i le ausiaina o le malosi atoatoa.Su'esu'e la matou tulaga mo
fa'atauga fa'atausi'i lelei ma fautuaga fa'apitoa e fa'atumauina ai au fale fa'amalositino i le tulaga maualuga.
E fa'amoemoe, o le ae mauaina fa'amatalaga aoga e ala i la matou mea i luga.
Faʻasoa i la matou tala fou e maua ai faʻamatalaga i vaiaso taʻitasi e fesoʻotaʻi ma Faʻafeiloaʻi o ofu taʻaloga 、moli, filifiliga mo tagata faʻatau, fautuaga fofo, ma Mo
oloa eseese i le alamanuia malosi, e aofia ai kettlebells, dumbbells,
meafaigaluega fusu, yoga mea, mea fa'amalositino, mamafa, ma isi, fa'afeso'ota'i mai pe a e su'e se fa'atau oloa fa'atau mea fa'amalosi tino.
Manuia manuia uma!
Taimi meli: Mati-12-2024