O Dumbbells e tatau ona i ai i soʻo se fale faʻamalositino, ma o le tele o filifiliga e avanoa, e mafai ona faigata ona filifili po o le a le ituaiga e sili mo au taʻaloga masani.O se tasi o filifiliga lauiloa o leu'amea u'amea u'amea u'amea, lauiloa mo lo latou tumau ma uiga tulaga ese.Se'i o tatou va'ai loloto i le lelei ma le le lelei o nei dumbbells hex pe a fa'atusatusa i isi ituaiga o pa.
Tulaga lelei:
FAALELEI LE SAOGALEMU:O le foliga hexagonal o nei dumbbells e maua ai le mautu pe a tuʻu i luga o le fola, faʻaitiitia ai le lamatiaga o le taʻavale.E sili ona aoga lenei mea mo faʻamalositino e pei o laina fulitua poʻo push-ups, faʻamautinoaina le saogalemu ma le saogalemu o toleniga.
PUIPUIA LE FOTO:O le paʻu paʻu i luga o le hex dumbbells e fai ma puipui puipui, puipuia le fola mai le faʻaleagaina e mafua mai i mea mamafa e pa'ū.O lenei faʻamanuiaga e sili ona taua mo fale taʻaloga poʻo fale e iai fola maaleale.
Faigofie ona iloa:Hex dumbbells e masani ona iai faʻailoga mamafa i pito ina ia faigofie ona iloa le mamafa saʻo i taimi o toleniga.Ole mea lea e sefe ai le taimi ma fa'aitiitia ai le fenumia'i, ma fa'afaigofie ai suiga ile va o fa'amalositino.
Fa'aletonu:
Fa'atapula'a le tele o gaioioiga:O le mamanu hexagonal o nei dumbbells e mafai ona faʻatapulaʻaina nisi o faʻamalositino e manaʻomia ai le tele o gaioiga, aemaise lava pe a faʻatusatusa i dumbbells lapotopoto masani.O lenei tapula'a atonu e le talafeagai mo tagata ta'ito'atasi e taula'i atu i fa'agaioiga maualuluga po'o fa'apolofesa.
Uu le lelei:A'o fa'aleleia e le pa'u le fa'aogaina ma le u'u, e ono maua e nisi tagata fa'aoga le foliga hexagonal e itiiti le fa'alelei nai lo isi pa'u ma 'au ergonomic.E ono a'afia ai ta'aloga e aofia ai gaioioiga uumi pe lavelave.
Tau maualuga:Dumbbells u'amea u'amea u'amea Hex e masani ona sili atu le taugata nai lo dumbbells masani.Faʻaopoopo le tumau ma foliga (e pei o le paʻu paʻu) e maua ai se tau maualuga, atonu e le fetaui ma paketi uma.
O le mea uma lava, o le filifiliga i le va o u'amea u'amea u'amea u'amea pa'u hex dumbbells ma isi filifiliga barbell e sau i lalo i manaoga faaletagata lava ia ma le faamalositino manaomia.E ui ina ofoina atu e le hex dumbbells le saogalemu, puipuiga o le fola, ma le faigofie o le faʻamaonia, e mafai ona faʻatapulaʻaina le tele o gaioiga ma sili atu le tau.
O le su'esu'eina o nei mea lelei ma mea le lelei o le a fesoasoani ia te oe e fai ai sau fa'ai'uga e sili ona fetaui ma au sini fa'aletino ma fa'aletonu tau tupe.Manatua, o meafaigaluega sa'o e iai sona sao taua i le fa'amalieina o lau toleniga fa'aa'oa'oga ma ausia au fa'ai'uga mana'omia.
O loʻo faʻaauau pea ona faʻaogaina e le kamupani tekonolosi faʻapitoa, faʻapitoa i le gaosiga ma le faʻatau atu o mea laiti faʻamalositino (mea faʻaoga), e pei o le: faaseʻe maea, laasaga o le malosi, fusi faʻamalosi, uili o le manava, paleni paleni, dumbbells, fala taʻaloga, taga oneone mamafa, ma isi. Matou te gaosia foi Hex pa'u pa'u pa'u u'amea u'amea dumbbells, afai e te fiafia ia matou oloa, e mafaifaafesootai matou.
Taimi meli: Oke-19-2023