Fa'amau fa'amaufa'ailoga mo Vae ma Su'ega

Fa'amatalaga Puupuu:

E mafai ona fa'aogaina le fa'a'au fa'a'au suilapalapa mo fa'amalositino fa'amalositino ma fa'amafanafanaga fa'amalosi.O vaega taʻitasi i se tetee eseʻese ma e mafai ona fesoasoani faʻamafanafanaina e le gata o lou sulugatiti ma glutes, ae o lou tino atoa.


Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

Fa'atauga o oloa

Mea: polyester + cotton + elastic
Tele: Mamā/Medium/Mamafa
Lanu: Fa'apitoa
Fa'ailoga: Fa'apitoa
MOQ: 500seti / lanu

Fa'amatalaga o oloa

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O fusi fa'amalositino ua fa'atulaga mo vae ma fa'a'au'au e le mase'e ma e matua fa'asa'o, ma e mafai ona fa'aoga i mea faigaluega e aunoa ma le fa'aitiitia o lona malosi pe a fa'aaoga so'o ma fa'aitiitia le gaioiga.E mafai ona e tuu i totonu o lau taavale, lau ato faafafa, se atigi pusa, pe nonoa i lau uila mauga.

O fusi faʻamalosi mo vae ma faʻamau e mafai ona fesoasoani ia te oe e foia ai le faʻafitauli o le tino, faʻamalositino fusi e faʻaeaina ai le suilapalapa ma suia vae, faʻapipiʻi se ata matagofie ma faʻamalolo lelei le mamafa ma le vaivai.

O fusi fa'amau fa'apolopolo na vaevaeina ai fusi fa'atete'e ie na tu'uina i ni tulaga fa'atete'e se tolu e fa'atatau i su'esu'ega maketi: Malamalama (piniki), Medium (Lanu efuefu) ma le mamafa (Lanu uliuli).E tolu la'asaga o pa'u tete'e ie uma mo a'oa'oga 'ese'ese, mai tagata amata i tagata tomai fa'aletino, fa'amautinoa ua taunu'u uma au toleniga ma le malosi.

Fa'aoga oloa

Le seti leao le a tu'uina atu ia te oe le pito pito i lalo o le tino pito i lalo o toleniga sa e sailia;na'o ni nai seti o squats, lunges, ma paipa afi e ala i fusi ie tetee, o le ae lagonaina le mu i se taimi vave;Ose meaalofa lelei mo oe e mu ai ga'o ma fausia a'oa'oga maso i lalo o le tino.

O fusi faʻamalositino e lelei mo le fesoasoani i le P90x, Cross Fit, Yoga, Insanity, Pilates, Weightlifting, Squatting, Hot Yoga, ma le Beach Body workouts.E tusa lava pe e te fa'amalositino tele le afu i le ogatotonu, e fa'apena fo'i i fusi ie vaivaie leaifa'ase'e pe ta'avale i luga i taimi o toleniga, o le filifiliga sili lea mo au ta'aloga ma lou malosi.

Fabric resistance bands e galue o se togafitiga faʻale-tino e fesoasoani e faʻaogaina ou maso i se auala agamalu ae aoga, faʻaleleia ou lima, vae, sulugatiti, ogavae, tauau, ma papa, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia atili o le soifua maloloina.Ma mo vaega fa'apitoa maso e fesoasoani i a'oa'oga, e mafai fo'i ona fa'aigoa fusi fa'amau fa'apolopolo, fusi squat, fusi vae ma fusi suilapalapa.


  • Muamua:
  • Sosoo ai:

  • Tusi lau savali iinei ma lafo mai ia i matou