Fa'aa'oa'oga Fa'amalosi Fa'aluulu pa fa'atutusa nofoaga

Ole Parallel Bars In Door ose mea fa'aoga sili ona lelei ma faigofie e mafai ai ona e fa'amalositino ma fa'amalosi lou tino pito i luga mai le mafanafana o lou lava fale.O nei pa tutusa ua mamanuina faapitoa e faʻapipiʻi i totonupotu, saunia se tulaga mautu mo le tele o faʻamalositino, e aofia ai faʻauʻu, push-ups, matriceps fa'aloloa.O fa'amau e faia i mea umi ma malosi, fa'amautinoa e mafai ona latou lagolagoina le mamafa o lou tino ma tatalia ta'aloga mamafa.Faatasi ai ma la latou mamanu fetuutuunai, e faigofie ona e faʻavasegaina le maualuga ma le lautele o faʻamau e fetaui ma ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai.O u'u i luga o fa'amau o lo'o fa'atumuina i le pua'a, e fa'amafanafanaina ma puipuia ai le se'e i taimi o au toleniga.O le natura fa'apipi'i ma fe'avea'i o nei pa fa'atusa e fa'amalieina mo tagata ta'ito'atasi e utiuti le avanoa po'o e feoa'i so'o.Faʻaleleia lou malosi i luga o le tino ma ausia au sini faʻamalositino faʻatasi ma Faʻamau Faʻataʻitaʻi talafeagai ma aoga i le Faitotoa.