Alamanuia Tala Fou
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Pilates Circles: Fausiaina o le Lumana'i o Fa'amalositino Su'ega i le Maketi Pilates Fa'ateleina
Ole mana'oga ile maketi Pilates o lo'o fa'atupula'ia tele, fa'aosoina e tagata soifua maloloina o lo'o su'e mea faigaluega fa'apitoa ma aoga.A'o fa'atupula'ia le alamanuia fa'aletino, o li'o mama Pilates mo fa'amalositino o le ogavae na avea ma sui o ta'aloga, fa'afouina le ala fa'afiafia...Faitau atili -
Tu'ufa'atasia le Yoga ma le Maumau: Le Lumana'i o Paleni ma le Yoga Balance Air Cushion
O le Yoga ua sili atu lona taʻutaʻua o se faʻamalositino i aso uma ma faʻaalia i se olaga faʻavaomalo e faʻafetaui le mafaufau, tino, ma le agaga.Aʻo faʻaauau pea ona tulaʻi mai le manaʻoga mo fofo fou e faʻaleleia atili ai le yoga, o le Yoga Balance Air Cushion o le taʻitaʻi maketi ...Faitau atili -
Fa'asa'o le fa'amalieina: La'au fa'amalo fa'asolo mo le tino mo le toomaga o le tino
I le televave o le lalolagi i aso nei, o le sailia o auala e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma faʻalauteleina le malologa ua avea ma faʻamuamua mo le toʻatele.Faatasi ai ma lona tomai ofoofogia e taulaʻi ai le tiga o maso ma faʻamalolo ai le loloto o le tino, o le Spiked Body Massage Roller Stick ua avea ma meafaigaluega lauiloa i falemaʻi ...Faitau atili -
Revolutionary Stretching: O le Yoga Wheel e faʻaleleia ai le fetuutuunai ma le feʻaveaʻi
I le tulituliloaina o le malosi faʻaletino, o le faʻataʻitaʻiga o le yoga ua maua le lauiloa mo lona mafai ona faʻaleleia le fetuutuunai, malosi, ma le mafaufau.O le uili o le yoga e ave ai le yoga i le maualuga fou e avea o se meafaigaluega faʻafouina mo le faʻalauteleina ma le faʻateleina o le gaioiga.Faatasi ai ma lona mamanu tulaga ese se ...Faitau atili -
Fa'aleleia atili le poto ta'aloga a lau tama ile aluga fa'afa'afa
Gymnastics o se taʻaloga e le gata e faʻaleleia ai le malosi o le tino, ae faʻaleleia ai le amio pulea, fetuutuunai ma le talitonuina o le tagata lava ia i tamaiti.Ina ia fa'alautele atili le latou malaga ta'aloga, o le aluga fa'afa'afa ua avea ma sui ta'aloga.Ua fuafuaina faapitoa mo tamaiti, o lenei ...Faitau atili -
Le Lumana'i o Mea Fa'aletino: Fa'afouga ma Fa'agasolo e Mata'ituina
O mea fa'aletino sa avea ma maatulimanu o le fa'aletino mo le tele o tausaga, e maua ai e tagata mea faigaluega latou te mana'omia e ausia ai a latou sini fa'aletino.A'o fa'aauau pea ona fa'aleleia le alamanuia, o lo'o tula'i mai fo'i fa'afouga fou ma aga i mea fa'amalosi tino e fa'aleleia atili ai le poto masani fa'aletino...Faitau atili -
O loʻo faʻaauau pea ona tuputupu aʻe pisinisi yoga i le lotolotoi o faʻafitauli faigata
O le faʻataʻitaʻiga o le yoga ua leva mo seneturi ma na afua mai i aganuu Initia anamua.I tausaga talu ai nei, ua avea ma masani lauiloa i aganuʻu i Sisifo, ma le faitau miliona o tagata o loʻo faʻaogaina le yoga o se vaega o latou faʻamalositino ma le soifua maloloina masani.E ui i lu'itau ua tula'i mai...Faitau atili -
Fa'atele lau Fa'ata'ita'i Yoga ma Pilates fa'atasi ma Fautuaga Fa'apitoa
Yoga ma Pilates o faʻamalositino maualalo e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻaletino ma le mafaufau.O nisi nei o fautuaga mo le mauaina o le tele o au ta'aloga yoga ma Pilates: 1. Su'e se vasega po'o se faiaoga e fetaui ma oe: Pe o oe o se tagata amata po'o se poto masani ...Faitau atili -
Fautuaga Lelei Si'i Mamafa e Fa'ateleina au I'uga o Toleniga
O le siisii mamafa o se auala sili lea e fausia ai le malosi, faʻateleina maso maso, ma faʻaleleia le soifua maloloina atoa ma le malosi.O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe e maua ai le tele o au toleniga si'isi'i u'amea mamafa: 1. Fa'amafanafana: Fa'amafanafana i taimi uma a'o le'i si'i le mamafa e saunia ai ou maso ma fa'aitiiti...Faitau atili